更年期障害・骨粗鬆症など女性病気の症状

更年期障害の改善にとても効果が期待されている「ツボ」のひとつとして「血海（けっかい）」というツボがあります。
このツボは足の大腿部の内側より、膝の関節から指3本分程度上の位置しています。ココに痛みのようなコリ感があると思います。ここが更年期障害の改善に効果があるといわれている「血海（けっかい）」のツボなんです。血海のツボによる効果は、特に女性特有の症状でもある冷え症や身体のコリ、違和感などに効果があるといわれています。そして更年期障害による足腰の冷えやイライラ、または頭痛や“のぼせ”などといった症状にも高い効果が得られるようです。血海へのツボマッサージは、ツボを3秒押して3秒離すといった動作を繰り返すことにより、徐々に効果が得られるようです。更年期障害の症状を改善する方法としてツボマッサージを行うのなら、血海のツボと三陰交のツボを1セットにして行うと、より効果を期待することができるでしょう。