更年期障害・骨粗鬆症など女性病気の症状

更年期障害の改善に効果があるといわれている中に『三陰交（さんいんこう）』というツボがあります。この足の内側にある三陰交のツボは、特に女性の健康維持や健康増進には欠かせないほど大切なツボだといわれています。この三陰交のツボにはホルモン分泌を促す効果がありますので、更年期障害の様々な諸症状への改善にも効果が期待できます。
また、更年期以前の時期にある女性の場合においても、生理痛や冷え性などに高い効果があります。朝晩の2回を目安にして三陰交のツボを日常的に刺激していれば、徐々に更年期障害や女性特有の諸症状に改善効果を得ることができるでしょう。ちょうどこの機会に、指圧や温灸などを利用して三陰交のツボ刺激を試してみてはいかがでしょうか。更年期に関係なく健康増進という意味で、大切なツボといえます。